Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2016
|
159,3 kg
Tot nu toe verloren: 53,0 kg.
Nog te gaan: 68,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 56,28g | Eiwit: 101,17g | Kolhy: 113,43g.
Ontbijt: Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Best Foods Light Mayonnaise, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Water, Smith's Split Top Honey Wheat Bread, Kroger Big K Diet Orange Soda, Cheese. Diner: Onions, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Baked Potato (Peel Not Eaten), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Bell Peppers, Pepsi Diet Pepsi (Can), Tomato Sauce. Snacks/Andere: Progresso Light Vegetable Soup. meer...
|
|
4770 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 370,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|