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☢️Gewichtseintrag:
Mittwoch, 29.06.16
Körperfett: 13, 05%
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62,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1794 kcal
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Vet: 40,69g | Eiwit: 71,25g | Kolhy: 286,93g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: K-Classic Räucherscheiben Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Diner: Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht), Dulano Mini Gemüse Nuggets. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Linessa Salami 1A Truthahn. meer...
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1532 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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