Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2016
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1962 kcal
|
Vet: 58,67g | Eiwit: 133,76g | Kolhy: 236,05g.
Ontbijt: Weider Казеин, Черешня, Сахар, Danone Живинка Йогурт, Кофе. Lunch: Инжирный Персик. Diner: Инжирный Персик, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сахарный Песок, Globus Хлеб Гречневый, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Жареный Картофель. Snacks/Andere: Weider Казеин, Weider Premium Whey, Инжирный Персик. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vldanv's Gewicht Geschiedenis
|