Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2016
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 47,14g | Eiwit: 57,02g | Kolhy: 140,90g.
Ontbijt: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Plain Shredded Wheat, Banana, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Heinz Light Salad Cream, Beefsteak Tomatoes, Morrisons Double Gloucester Cheese, Morrisons White Crusty Rolls, Anchor Butter. Diner: Anchor Butter, Tesco British Miniature New Potatoes, Tesco Cabbage Medley, Tesco Smoked Haddock. Snacks/Andere: Graze Active Nutrient Boost, Peach, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Water (Bottled). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
Samm72's Gewicht Geschiedenis
|