Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2016
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 52,56g | Eiwit: 50,43g | Kolhy: 88,65g.
Ontbijt: Strawberries, Cinnamon, Cream of Wheat Instant Original Cereal, TruNature Flaxseed Oil, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Nature Made Vitamin B-12, Nature Made Chewable Vitamin C, Spring Valley Milk Thistle, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Simple Truth Organic Coconut Oil. Lunch: Bai Ipanema Pomegranate, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Orange Creme Pop, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Golden Corral Macaroni & Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Best Foods Parmesan Crusted Chicken, Wendy's Gourmet Croutons. Diner: Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 12 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrennKaysPlan's Gewicht Geschiedenis
|