Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2016
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 74,45g | Eiwit: 48,58g | Kolhy: 216,06g.
Ontbijt: Kellogg's Crispix Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Bananas, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Lettuce, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Lettuce, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Diner: Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Kraft Mexican Style Taco Cheese, Old El Paso Vegetarian Refried Beans, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla. Snacks/Andere: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 15 minuten, Yoga - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 50 minuten, childcare, sitting - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|