Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2016
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
843 kcal
|
Vet: 18,47g | Eiwit: 61,87g | Kolhy: 109,05g.
Ontbijt: Exquisa Frischkäse 0,2%, Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale). Lunch: Kirschtomaten, Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Mais. Diner: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Andere: Ritter Sport Joghurt, Apfel, Sondey Neo. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eswau's Gewicht Geschiedenis
|