Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2016
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
988 kcal
|
Vet: 23,14g | Eiwit: 17,00g | Kolhy: 160,68g.
Ontbijt: Yellow Whole Grain Corn Flour, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Equal Sweetener, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Lunch: Woolworths Mini Koeksisters, Vetkoek. Diner: Brutal Fruit Brutal Fruit, Coffee with Sugar, Coffee with Milk, Vanilla Fudge, Potato. meer...
|
|
3056 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 34 minuten, Stilstaan - 6 uren en 41 minuten, Douchen - 14 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 8 uren en 16 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nicholet0723's Gewicht Geschiedenis
|