|
Bsk mudik... Mulailah 10 hari masa lebaran. Harapan nyata hrs bisa FLAT, jgn smpi naik lagi nih BB stlh balik dari mudik.. Hahahah... Amiiin
|
124,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 39,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 23,31g | Eiwit: 92,08g | Kolhy: 80,57g.
Diner: Indomart Tempe Mendoan, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Whitefish (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), Hot Chili Pepper, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Mixed Vegetables (Frozen). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Iye broo..... bertahan flat dari godaan makanan lebaran. Ha ha ha ha ha
01 jul 16 door lid: Laksmana
|
sama nih broee..hehe..surga 10 hari
02 jul 16 door lid: ingewwaluh
|
13 jul 16 door lid: alfaikaputra
|
ayo semangat bro saya mulai lagi di tanggal 13 juli 2016 31 kg to go hahaha
16 jul 16 door lid: khendy redya
|
Cara setting agar kenal makanan indonesia gimana ya ?
16 jul 16 door lid: priyono21
|
saya 26 to go hahahahahahaha
17 jul 16 door lid: Octaviobenny
|
17 jul 16 door lid: Tien Simbolon
|
Fatsecret.co.id bro jangan yg fatsecret.com
17 jul 16 door lid: khendy redya
|
hahha ayo gan, semangat... saya dari target 40kg msh 25kg lg... hehee
makanan indo hrs co.id, klo dr app ga bisa
18 jul 16 door lid: alfaikaputra
|
18 jul 16 door lid: khendy redya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alfaikaputra's Gewicht Geschiedenis
|