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Êita, quanta oscilação!
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92,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1786 kcal
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Vet: 46,14g | Eiwit: 112,99g | Kolhy: 249,00g.
Ontbijt: Margarina, Plus Vita Pão Integral Zero, Elegê Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Batatas Fritas, Batatas Fritas, Ervilhas, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Feijão Preto, Molho de Tomate, Camarão, Linguado Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco. Diner: Suco de Limão, Molho de Tomate, Linguado Cozido, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Ervilhas. Snacks/Andere: Antarctica Guaraná Zero, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bolinho de Bacalhau, Café com Açúcar, Peras. meer...
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2553 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 10,5 kg per week
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asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
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