Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2016
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 86 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 32,94g | Eiwit: 78,50g | Kolhy: 164,67g.
Ontbijt: NOYNOY Calci plus 1.6% fat, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός. Lunch: Red Hot Chili Peppers, ΑΒ Βασιλόπουλος Μουστάρδα πικάντικη ΑΒ 365 500gs, White Bread, Cooked Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Green Sweet Pepper, Onions, Tomatoes. Diner: Green Cabbage, Sweet Cherries, Watermelon, Sweet Cherries, Apricot. Snacks/Andere: Mondelez Ελλάς Α.Ε. HALLS ORIGINAL sugar free. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|