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das draufgefutterte Kilo war jetzt aber hartnäckig, wie man sich an ein niedriges Gewicht gewöhnt 😞 da ist ein Kilo so schlimm wie die letzten 15 😂
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63,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1935 kcal
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Vet: 67,12g | Eiwit: 64,40g | Kolhy: 264,90g.
Ontbijt: Hefezopf. Lunch: Bofrost Heidelbeerpfannkuchen. Diner: Knusprige Ente, Gemüsepfanne, Glasnudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Alnatura Dinkel Zwieback, Mangoeis. meer...
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1611 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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 Reacties
Wäre doch langweilig ohne Herausforderung.
03 jul 16 door lid: marcothebrain
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Richtig klasse, herzlichen Glückwunsch zum Erreichen des Wunschzieles! 👍👍👍🌞
03 jul 16 door lid: Viviace
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danke Viviace, meine Wunschgewicht halte ich jetzt aber schon fast ein Jahr 😉
03 jul 16 door lid: Happy*to*be
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Aua, ich Dussel dachte, das war der letzte Rest, nicht nachgeguckt... dennoch, gut gemacht! 🌞
03 jul 16 door lid: Viviace
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macht ja nix, danke dir trotzdem
03 jul 16 door lid: Happy*to*be
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