Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2016
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2842 kcal
|
Vet: 63,40g | Eiwit: 175,88g | Kolhy: 385,03g.
Ontbijt: Koko Dairy Free Milk, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Total 0% Greek Yoghurt, Banana, morning brew. Lunch: Morrisons Iceberg Lettuce, Pears, Lean Pork Tenderloin, Roasted (No Fat Added), Sweet Potato. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Suntop Suntop Pineapple, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Koko Dairy Free Milk, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Terry's Dark Chocolate Orange. meer...
|
|
3885 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Werken - 3 uren, Mountainbiken (MTB) - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 5 uren en 51 minuten, Rusten - 12 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|