Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2011
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 14,28g | Eiwit: 49,50g | Kolhy: 148,69g.
Ontbijt: Porridge. Lunch: Granary Original Medium Bread, Honey Roast Ham. Diner: Quorn Chilli, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Andere: Rye Crispbread, Rego Fuel. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|