Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2016
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 76,09g | Eiwit: 101,36g | Kolhy: 232,47g.
Ontbijt: Chleb Żytni, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Brzoskwinia, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Diner: Jajko na Twardo, Oliwa z Oliwek, Tiradell Makaron Razowy Penne, Pomidory, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Zupa Botwinka. Snacks/Andere: Awokado, Almette Almette z Chrzanem, Wędzony Łosoś, Chleb Żytni, Grycan Lody Śmietankowe, Jabłko. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Almmina's Gewicht Geschiedenis
|