Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2016
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2826 kcal
|
Vet: 57,42g | Eiwit: 176,69g | Kolhy: 389,34g.
Ontbijt: Banana, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Rainbow Salad, Avocado, morning brew. Lunch: Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Diner: Braeburn Apples, Courgette, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Tera's Whey Goat Protein Bourbon Vanilla, Oatly Vanilla Oat Milk, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Aero Milk Chocolate Easter Egg. meer...
|
|
3978 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Werken - 4 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 55 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|