Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2016
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 55,59g | Eiwit: 98,38g | Kolhy: 281,30g.
Ontbijt: Чай, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная. Lunch: Красные Яблоки, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Diner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Красные Яблоки, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. meer...
|
|
3627 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|