Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2016
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2781 kcal
|
Vet: 62,77g | Eiwit: 175,12g | Kolhy: 388,05g.
Ontbijt: Banana, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Baby Spinach, Morrisons Pickled Beetroot, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), morning brew. Lunch: Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Morrisons Steamed Salmon Fillets, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Kale. Diner: Figs, Courgette, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Highland Game Venison Steaks, Morrisons Chinese Style Stir Fry. Snacks/Andere: Aero Milk Chocolate Easter Egg, Koko Dairy Free Milk, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats. meer...
|
|
3613 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 45 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Werken - 5 uren, Slapen - 5 uren en 39 minuten, Rusten - 9 uren en 1 minuut, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|