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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 05.07.16
Gewicht: 62,1 (-0.5 Kg)
Körperfett: 15,13% (+1.25%)
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62,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2015 kcal
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Vet: 65,39g | Eiwit: 79,37g | Kolhy: 281,49g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Diner: Nudelpfanne, Lorenz Nic Nac's. Snacks/Andere: Käsekuchen, Banane, Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. meer...
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1526 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 57 minuten, Slapen - 6 uren en 3 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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