Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2016
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 77,07g | Eiwit: 47,86g | Kolhy: 235,71g.
Ontbijt: Obstsalat, Ketchup, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Exquisa Der Sahnige, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Viva Vital Geflügelsalami, Zum Dorfkrug Vanille Pudding, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Lunch: Rapunzel Bionella, Bionade Holunder, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Paprika, Aubergine, Grüne Oliven, Galbani Mozzarella Mini, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Diner: Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Toblerone Ice Cream. meer...
|
|
3580 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|