Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2016
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
694 kcal
|
Vet: 32,03g | Eiwit: 24,90g | Kolhy: 79,13g.
Ontbijt: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Equal Sweetener, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Lemon Juice (Canned or Bottled), Freshpak Green Tea. Lunch: Droewors, SPAR Fat Free Long Life Milk, Equal Sweetener, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Diner: Simba Cheddar Chips, Vanilla Fudge, Cherry Tomatoes, Cucumber, Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Equal Sweetener. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 47 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 54 minuten, TV Kijken - 4 uren, Douchen - 14 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nicholet0723's Gewicht Geschiedenis
|