Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2016
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 31,17g | Eiwit: 109,63g | Kolhy: 155,82g.
Ontbijt: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Lunch: Stuffed Green Olives, Brussels Sprouts, Pineapple, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Diner: Sweet Cherries, Asparagus, Mushrooms, Onions, Corn Vegetable Oil, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Blueberries, 1% Fat Milk, Carrots, Babybel Light, Yoplait Yogourt Source. meer...
|
|
2437 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Graciela.Lado's Gewicht Geschiedenis
|