Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2016
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 40,4 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 34,54g | Eiwit: 151,72g | Kolhy: 167,41g.
Ontbijt: Great Value Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Starbucks Iced Caffe Americano (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Green Giant Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Skinless Chicken Breast. Diner: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Great Value Frozen Cut Green Beans, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: 7UP 7UP, Bananas, Tortilla Corn Chips, Red Vines Original Red Twists, Boiled Egg, Galbani String Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Driscoll's Raspberries. meer...
|
|
3622 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Muay Thai - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 7 minuten, Slapen - 4 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
lydafer's Gewicht Geschiedenis
|