Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2016
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2877 kcal
|
Vet: 68,52g | Eiwit: 181,64g | Kolhy: 399,66g.
Ontbijt: Rowntree's Randoms, Banana, Morrisons Fresh from Chilli & Coriander King Prawns, Avocado, Morrisons Rainbow Salad, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, morning brew. Lunch: Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Morrisons Steamed Salmon Fillets, Kale. Diner: Figs, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Highland Game Venison Steaks. Snacks/Andere: Teras Whey Goat Protein Dark Chocolate. meer...
|
|
3698 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 46 minuten, Koken - 20 minuten, Werken - 5 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 56 minuten, Rusten - 8 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|