Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2016
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3152 kcal
|
Vet: 173,32g | Eiwit: 164,93g | Kolhy: 197,85g.
Ontbijt: REWE Beste Wahl Smoothie Erdbeer-Banane, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Kaufland Magerquark, Edeka Kasseler Lachsbraten, Avocado, Bonduelle Salatlust Rote Bete - Apfel. Diner: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Roter Tafelwein, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lambertz Marzipan-Butter-Törtchen, Elbtal Feinschmecker Pfannengemüse, Gekochtes Ei, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. meer...
|
|
3520 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren en 19 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 11 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vorhh13's Gewicht Geschiedenis
|