|
Körperfett 28,7 % Muskeln 43,2 % VF 5 Wasser 50
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 89,19g | Eiwit: 87,71g | Kolhy: 123,55g.
Ontbijt: Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Lunch: Meica Mockturtle. Diner: Aldi Lys Bleu, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Snacks/Andere: Melone (Muskmelone). meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 47 minuten, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|