Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2011
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 17,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 125,91g | Eiwit: 114,97g | Kolhy: 39,01g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Bologna, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Diet Root Beer, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Diner: Sweet Pickle Relish, Onions, Tomatoes, Light Thin Sliced Cheese with 2% Milk, Fully Cooked Tasty Burger. Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Italian Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Coke Zero, Peanuts. meer...
|
|
2999 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 2 uren en 40 minuten, Treadmill - 36 minuten, Rusten - 10 uren en 14 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|