Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2016
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1757 kcal
|
Vet: 54,40g | Eiwit: 55,98g | Kolhy: 265,93g.
Ontbijt: Candy Bar , Almonds, Bananas, Danone Creamy Yogurt, Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk), Whole Wheat Bread (Commercial), White Bread. Lunch: Blueberry Timbit, Tim Hortons Apple Fritter Donut, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Sunrise Firm Tofu, White Rice, Hard-Boiled Egg. Diner: e.d. Smith Strawberry Jam, Sesame Bread, Garlic Bread, Cadbury Oh Henry! Peanut Butter, Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk). meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|