Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2016
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 46,74g | Eiwit: 137,91g | Kolhy: 276,98g.
Ontbijt: Зеленая Стручковая Фасоль, 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Черная Смородина, Golden Kings Масло Тыквенное, Китайская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Каждый День Гречневая Крупа, Яичный Белок, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Макфа Манка, Земляника, Ашан Яблоко, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Nordic Отруби Овсяные, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Петрушка, Чеснок, Лук, Каждый День Горбуша Натуральная. meer...
|
|
2048 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Werken - 3 uren, Winkelen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|