Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2016
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 59,98g | Eiwit: 60,88g | Kolhy: 224,08g.
Ontbijt: Halk Ekmek Altın Çörek, Pınar Light Üçgen Peynir, Açma. Lunch: Peynirli Börek. Diner: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Sote. Snacks/Andere: Elma, Algida Cornetto Classico Kaymak, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Elma. meer...
|
|
1620 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Workout - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
eliftuba's Gewicht Geschiedenis
|