Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2016
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 42,29g | Eiwit: 117,38g | Kolhy: 120,76g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Клубника с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка на Пару, Щи Зеленые. Diner: Каша Пшенная на Воде, Скумбрия на Пару. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Красное Яблоко. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Cardio - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|