Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2010
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 51,89g | Eiwit: 157,74g | Kolhy: 165,19g.
Ontbijt: Premium Protein Powder - Chocolate, Old Fashioned Oats Whole Grain Cereal. Lunch: Beef Chow Fun. Diner: Onions, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Premium Protein Powder - Chocolate, Teriyaki Beef Jerky, Gala Apple (Medium), Organic Peanut Butter - Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semag's Gewicht Geschiedenis
|