Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2016
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 37,28g | Eiwit: 184,11g | Kolhy: 336,00g.
Ontbijt: Клубника, Красные Вишни, Красный Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощи Гриль, Минтай, Морской Язык, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Golden Kings Масло Тыквенное, Увелка Крупа Пшено, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Петрушка, Каждый День Сардина Натуральная с Добавлением Масла, Каждый День Горбуша Натуральная, Лук, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Werken - 2 uren, Zitten - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Loopband - 52 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 13 minuten, Winkelen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|