Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2016
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2354 kcal
|
Vet: 65,32g | Eiwit: 164,56g | Kolhy: 293,23g.
Ontbijt: Черешня, Инжирный Персик, Нектарин, Weider Казеин, Кофе, Сахар. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сахар, Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Огурец (без Кожуры). Diner: Нектарин, Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Valio Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе (из Молотых Зерен), Владхлеб Хлеб Зерновой Спельтовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахарный Песок. Snacks/Andere: Weider Казеин, Weider Premium Whey, Нектарины. meer...
|
|
2826 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vldanv's Gewicht Geschiedenis
|