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☢️Gewichtseintrag:
Sonntag, 10.07.16
Gewicht: 63,1 kg (+0,6 Kg)
Körperfett: 13,14% (-1,46 %)
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63,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2306 kcal
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Vet: 98,02g | Eiwit: 94,06g | Kolhy: 273,27g.
Ontbijt: Weight Watchers Schoko Creme, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Eigelb, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lunch: Brunch Hamburger Style, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Vollkornbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light. Diner: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Andere: Käsekuchen, Eiskaffee mit Milch und Zucker, Banane, Kaffee mit Milch. meer...
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1536 kcal
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Activiteit:
Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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