Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2016
|
158,6 kg
Tot nu toe verloren: 53,7 kg.
Nog te gaan: 67,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2201 kcal
|
Vet: 65,72g | Eiwit: 110,60g | Kolhy: 160,86g.
Ontbijt: Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Cheese, Smith's Split Top Honey Wheat Bread, Best Foods Light Mayonnaise, Kroger Big K Diet Orange Soda, Water, Fried Egg. Lunch: Vodka. Diner: Lima Beans, Shrimp, Idaho Spuds Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Catalina Salad Dressing, Tomato Sauce, Bell Peppers, Onions, Kinder's Beef Ball Tip Steak. Snacks/Andere: Marie Callender's Classic Chicken & Rice Soup, Apples. meer...
|
|
4998 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 22 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Winkelen - 7 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|