|
☢️Gewichtseintrag:
Montag, 11.07.16
Gewicht: 62,8 kg (-0,3 Kg)
Körperfett: 13,14% (+0,79 %)
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2235 kcal
|
Vet: 83,58g | Eiwit: 95,36g | Kolhy: 278,76g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: Kohlrabi, Karotten, Cocktailtomaten, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel. Diner: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Andere: Langnese Cremissimo Tiramisu, Käsekuchen, Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. meer...
|
|
1542 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|