Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2011
|
94,0 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2249 kcal
|
Vet: 81,25g | Eiwit: 91,78g | Kolhy: 309,67g.
Ontbijt: quaker baked apple instant, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Panettone. Lunch: Light Mayo, Chunk Light Tuna, Honey Whole Wheat Bread. Diner: Whole Wheat Rotini, Mashed Potato (from Dry), Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Original Chicken Breast Cutlets. Snacks/Andere: Apple Cinnamon Muffin, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), G Series FIT Prime 01 Energy Bites - Banana Nut Chocolate, G2 Orange, 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. meer...
|
|
3604 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Boksen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren, Zitten - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|