Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2016
|
118,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 86,00g | Eiwit: 98,44g | Kolhy: 126,25g.
Ontbijt: Boiled Egg. Lunch: Wegmans Watermelon, Pork Loin (Tenderloin). Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Spaghetti. Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds, Boiled Egg. meer...
|
|
3114 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rob2819's Gewicht Geschiedenis
|