Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2011
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 28,04g | Eiwit: 64,92g | Kolhy: 183,43g.
Ontbijt: Instant Oats Porridge. Lunch: Honey Roast Ham, Granary Original Medium Bread. Diner: Beanz Reduced Sugar and Salt 4 Snap Pots, smoked haddock fishcakes. Snacks/Andere: Rye Crispbread. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|