Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2010
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 28,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 31,53g | Eiwit: 60,01g | Kolhy: 38,20g.
Ontbijt: Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), chicken breast, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Avocados, Sweet Onions, chicken breast, Extra Virgin Olive Oil, Asparagus. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon Wine, Coffee (Brewed From Grounds), Original Powder Creamer. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vegasherewecome's Gewicht Geschiedenis
|