|
Пробежал интервально 5 км. Вчера и сегодня только и делал что жрал (мясо, пиво, вино, грибы, творог). По БЖУ вроде норм, однако вес подрос. Может, мышцы растут? Как узнать?
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
 Reacties
Купи калипер и будешь тчно знать.
11 jul 16 door lid: vadimtm
|
Воды набрал. Пиво, вино, вот это всё.
11 jul 16 door lid: Лентяй I
|
vadimtm: что такое "калипер" в данном контексте?
11 jul 16 door lid: ivandenisov
|
Лентяй I: три литра воды разве можно набрать? Вес был 71, потом через два дня после пробежки(у меня на них литр-полтора воды уходит) стал 72.5
11 jul 16 door lid: ivandenisov
|
Калипер - это инструмент для замера жировой прослойки, погугли. За пару дней загула вполне реально можно набрать 2-3 кг водой и тяжёлой жрачкой, которая надолго остаётся в кишечнике.
12 jul 16 door lid: Лентяй I
|
12 jul 16 door lid: staswiz
|
Лентяй I: струбцина + штангенциркуль. Попробую измерить, спс
12 jul 16 door lid: ivandenisov
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivandenisov's Gewicht Geschiedenis
|