Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2016
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2422 kcal
|
Vet: 80,33g | Eiwit: 57,60g | Kolhy: 297,00g.
Ontbijt: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: White Bread, Spreadable Lighter, Tea (Brewed), Pasta Salad with Prawns. Diner: Chardonnay Wine, Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Skimmed Milk, Corn Flakes, Sweet Cherries, Satsuma. meer...
|
|
2853 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|