Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2010
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 59,34g | Eiwit: 52,82g | Kolhy: 174,39g.
Ontbijt: grapefruit, brown egg, red potato. Lunch: Pilaf, goat's milk cheddar. Diner: asparagus ravioli, flax seeds, Mimi Dressing (Balsamic Vinaigrette), baby spinach, fresh express spinach, orange & red peppers, chopped, red tomato. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
ellip - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 5 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mossum's Gewicht Geschiedenis
|