Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2016
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2354 kcal
|
Vet: 75,44g | Eiwit: 100,45g | Kolhy: 328,16g.
Ontbijt: Plátano, La Serenísima Ricota Magra, Pan con Granos, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Zumo de Limón. Lunch: Savora Savora, Arcor Dulce de Membrillo, La Serenísima Queso Cremon Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hamburguesa de Lentejas, Freddo Helado Tramontana. Diner: Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Arcor Dulce de Membrillo, La Serenísima Queso Cremon Light, Huevo Duro. Snacks/Andere: Quaker Quadritos de Avena, Almendras, Lipo Caramelos Super Ácidos. meer...
|
|
3012 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monchosalgueiro's Gewicht Geschiedenis
|