Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2016
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 76,83g | Eiwit: 97,60g | Kolhy: 14,59g.
Ontbijt: Ovo. Lunch: Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Subway Tomate, Contra-filé. Diner: Queijo Coalho, Café Brasileiro Café, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Espetinho de Carne, TNT Energy Drink Zero Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jhonatas's Gewicht Geschiedenis
|