Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2016
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 58,16g | Eiwit: 65,75g | Kolhy: 75,50g.
Ontbijt: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Carne de Vaca Seca (Jabá), Aurora Linguiça Toscana, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Santa Helena Pé de Moleque Crokatto, Agtal Paçoca. meer...
|
|
3047 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Loopband - 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ed2627's Gewicht Geschiedenis
|