Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2016
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2372 kcal
|
Vet: 74,19g | Eiwit: 86,85g | Kolhy: 346,90g.
Ontbijt: Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Land O'Lakes Light American Cheese, Italian Flatbread Focaccia, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Gatorade G2 Thirst Quencher - Orange, Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Spaghetti, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Cooked Broccoli. Snacks/Andere: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Oreo Mini Golden Sandwich Cookies, Bananas, Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar. meer...
|
|
4129 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten, Boksen - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|