Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2016
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3121 kcal
|
Vet: 136,12g | Eiwit: 93,27g | Kolhy: 324,48g.
Ontbijt: Baked Beans, Porridge Oats (45g), Tea (Brewed), White Bread, Spreadable Lighter. Diner: Abbot Ale, Ice Cream Sundae (with Whipped Cream), Skinny Sirloin Steak with Salad, Onion Rings. Snacks/Andere: Tea (Brewed), All Butter Croissant. meer...
|
|
3161 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|