Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2016
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
803 kcal
|
Vet: 34,58g | Eiwit: 25,74g | Kolhy: 64,59g.
Ontbijt: Raisins, Tesco Apple Juice, Tesco Value Low Fat Natural Yoghurt, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Watsons Skimmed Milk, PG tips Black Tea. Lunch: Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Sainsbury's Olive Oil, Chives, Portabella Mushrooms (Grilled), Tesco Goats Cheese. Diner: Pepper, Tesco Red Pepper, Flour Tortillas. Snacks/Andere: Magners Original Irish Cider, Tesco Easy Peeler Satsuma, Water, Water. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poppycom's Gewicht Geschiedenis
|